Færre dage med hovedpine
Har du ofte hovedpine? Så sidder årsagen tit i nakken, skuldrene eller kæben, og det kan behandles.
Hvorfor gør hovedet ondt, når problemet sidder i nakken?
Nerverne fra din nakke, kæbe og dit ansigt mødes samme sted i hjernestammen. Derfor kan stramme muskler i nakken mærkes som smerte i panden, ved tindingerne eller bag øjet. Det er også grunden til, at den rigtige behandling af nakken og kæben kan dæmpe hovedpinen.
Det kan jeg hjælpe med
- Spændingshovedpine: trykkende smerte, som et stramt bånd om hovedet
- Hovedpine fra nakken: stiv nakke og ømme muskler under kraniet
- Spændinger i kæben: fx når du bider tænderne sammen eller skærer tænder
- Migræne: forebyggende behandling mellem anfaldene
Sådan foregår behandlingen
- Samtale og test: Vi finder ud af, hvilken slags hovedpine du har, og hvad der udløser den.
- Behandling: Grundig massage af nakke, skuldre, kæbe og hovedbund. Jeg kombinerer den med blide teknikker, der får nervesystemet til at slappe af.
- Øvelser med hjem: 2–3 enkle øvelser, som kun tager få minutter om dagen.
- Opfølgning: Vi følger din udvikling, så du kan se, om hovedpinen kommer sjældnere og er mindre slem.
Hvorfor vælge mig?
Jeg er RAB-godkendt sportsmassør og musculopat og uddannet i funktionel neurologi og moderne smertevidenskab. Jeg kigger på hele kroppen og ikke kun på det sted, hvor det gør ondt. Målet er at finde årsagen, så du får færre dage med hovedpine.
(Trustpilot) Super oplevelse
“Meget dygtig og professionel massør. Kom med spændingshovedpine og ondt i nakke og skuldre. Jeg fik endvidere meget nyttig information om smerter og udstrækning af muskler.”
Behandling 60 min 640kr
Behandling 90 min 895kr
Spar op til 15% med et klippekort.
Hvornår skal du gå til lægen?
Kom til lægen først, hvis din hovedpine kommer pludseligt og er meget voldsom, eller hvis du også har feber, stiv nakke, synsforstyrrelser, føleforstyrrelser eller svært ved at tale.
Klar til at få færre dage med hovedpine?
[Book en tid] eller ring på +45 53 84 74 70
